onsdag 4. november 2015

Gradering torsdag 3. desember

Nå er det snart gradering igjen, og i den sammenheng ønsker Ippon judoklubb å komme med litt informasjon om det forestående arrangementet.

Selve arrangementet foregår torsdag 3.desember
Det er kun utøvere som skal opp til hele beltegrader som skal møte til gradering.
Halve beltegrader deles ut uke uke 50 i forbindelse med siste trening. 
Er dere usikker på hvilken grad dere skal opp til? Spør treneren din eller trenersjef

Graderingen deles i to grupper, slik at ventetiden ikke blir så lang. Tidene er veiledende.
Tid
Innhold
18:00-18:50
Gradering gruppe 1 - Gradering til:
Gult (5.mon/kyu) og Oransje (4.mon/kyu)
18:50 - 19:00
Oppvisning og utdeling av belter
19:00 - 20:30
Gradering gruppe 2 - Gradering til:
Grønt (3.mon/kyu), blått (2.mon/kyu) og brunt belte (1.mon/kyu)

Det vil være salg fra kiosk i dojo, samt muligheter for å kjøpe fra Ippon Shop.

Hvem skal gradere seg til hvilke grader?
Trener du 2 ganger i uken, følger du de offisielle beltegradene (5.mon, 4.mon osv).
Trener du 1 gang i uken, går du gradene via halve beltegrader (halvt gult, gult, halvt oransje, oransje).

Etter oransje belte kreves det 2 treninger i uken for å gå videre. Alle går da veien om halvt oransje før en kan gradere seg til grønt.

Se ellers graderingspensum for ytterligere informasjon om beltegradene og kravene.

Gradering til grønt belte eller høyere?
Vi gjør oppmerksom på at ved gradering til grønt belte eller høyere så stilles det strenge krav til kunnskap. Vi anbefaler alle som skal opp til disse beltegradene å ta en prat med sin trener (gjerne sammen med foreldre/foresatte).
Er utøver faktisk klar for denne graden nå?

Pensum
Vedlagt i denne mail ligger graderingspensum. Ippon ønsker at de som skal gradere seg printer ut pensum og tar dette med på treningen. Det vil bli graderingstrening de siste 3-4 ukene før gradering.

Vi kan ellers anbefale følgende app: Kodokan Pro

Denne finnes dessverre kun i iTunes (apple).

Ellers finnes det en grei oversikt over teknikkene på judopedia.com
 med video og beskrivelse (engelsk dessverre).


Skulle det være noe, så er det bare å ta kontakt med meg eller din trener.

Mvh
Albin Dal
Trenersjef, Ippon Judoklubb

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar