Sommersamling med NTG og Ippon

NTG (Norges Toppidrettsgymnas) og Ippon ønsker med dette velkommen til treningssamling helt på tampen av sommerferien.

Vi fyller dojoen med trenere fra NTG og satser på stort faglig utbytte, samt en hyggelig sosial ramme.
Dette er en samling for alle, uansett nivå og målsetting.

Samlingen ledes av sportssjef ved NTG Judo, Tron Gubberud.
I tillegg vil alle elever på judolinjen til NTG stille som trenere.

Mer informasjon og påmelding kan gjøres her: https://www.deltager.no/sommersamling2015.
Eventuelt kan du laste ned invitasjonen her.

Bli med å gjøre Ippon Cup til en fest !!

Dato	12.september 2015
Innbydelse	Judo.no/terminliste
Påmelding	Min idrett

Det har tidligere vært arrangert mange bra konkurranser i Norge (andre enn Ippon som arrangør altså). Nå om dagen er konkurransen som oftes velorganisert, men fortsatt syntes vi det mangler det lille krydderet på toppen for å gjøre konkurransen til en fest. Ippon har derfor i år lagt ned mye ressurser, for å løfte årets Ippon Cup til et nytt nivå.

Vi har fokusert på 3 ting:

Lyd og lys

Vi syntes finalene fortjener mer fokus og en bedre ramme. Vi har derfor leid lyd og lysanlegg. Alle klasser med rene finaler, blir derfor kjørt til slutt i gruppen (U18 & Senior + U15 & U21). Vi demper belysningen i hallen, lyser opp finalematten ved hjelp av lysspotter og roper inn finalekamp for finalekamp til full musikk og satser på fullt trøkk i hallen.

Trøkk på tribunen

Jeg tror det er lov å si at det tar ikke av på tribunen under en judokonkurranse. Dette ønsker vi å gjøre noe med!! Vi jobber steinhardt for å engasjere bredt internt i klubben, og har blant annet kjøpt inn stadionklappere som vi kommer til å selge i kiosken.

Ja, vi kommer til å støtte egne utøvere, men kommer ikke til å være fanatiske hjemmesupportere. Vi lager retningslinjer og kommer til å heie på god og offensiv judo.

Mantra er: gode vinnere - gode tapere

Samtidig håper vi dette bidrar til at andre klubber også blir med å lage liv !!

Flere deltagere

Selv om vi legger oss i stroppene, så er vi fullt klar over at det blir ingen fest uten deltagere.

Vi jobber derfor målrettet med følgende:

1. Engasjere egne utøvere.
   Både de unge og lovende, og “gamlegutta” som fortsatt har litt futt i kroppen.
2. Engasjere utøvere i judonorge
3. Få med utenlandske utøvere.

Vi har allerede fått napp hos noen svenske klubber! Og jobber hardt med å få med flere.

Så kjære norske judoutøver:

Bli med å lage årets Ippon Cup til en fest. Vi kan da ikke la svenskene stikke av gårde med alle medaljene :-)

Hilsen prosjektgjengen hos Ippon:

Kim Fjeld (flyvende), fra venstre: Alexander Aamodt, Albin Dal & Arild Ystanes

Noe dere lurer på? Ta kontakt med stevneleder:

Kim Fjeld

Mail: kimfjeld@mac.com

Mob: 99 22 40 40

Hvor blir det av klubbene på stevner

Ippon har alltid sett på judo som en veldig fin konkurranseidrett, men samtidig også en veldig fin idrett for de som også ikke vil konkurrere.

I flere år nå så har vi arrangert Juba pool fire ganger i året. Juba Pool er et stevne hvor nye utøvere får prøvd seg i trygge omgivelser. Foreldre og trenere sitter inntil mattearealet og følger med.
Vi har en maks grense på hvor mange som kan delta på 120-130 deltagere, dette antallet når vi så å si alltid.
Ippon Cup som er et Norgescup-stevne arrangerer vi på høsten og har gjort det i mange år. Det er her vi ser hvor dårlig det står til med judoen generelt i Norge.
Det er få klubber som konkurrerer og dette har vært en nedadgående trend i mange år. Jeg vet ikke helt hvorfor det er slik, men det jeg vet er at NJF ikke har jobbet noe særlig med å få klubbene rundt om i landet til å forstå hvor viktig dette er. NJF har jobbet med å profesjonalisere NC stevnene og utstyret som leveres til stevnet skal ha skryt, men der stopper det. Ingen vits i å ha fine innsatsplaner, visjoner og utstyr hvis det ikke kommer deltagere.

Stevner er viktige og husk judo har vært OL-gren siden 1964.
Det er på stevner utøverne treffer andre med de samme interessene som dem selv. Det er her man kan knytte bånd med andre utøvere og klubber. Det er her man kan lære noe mer enn hva klubbens trener selv sitter inne med av kunnskap. Ja, det kreves noe mer av trenere og klubben ved å delta på stevner enn en eller to treninger i uka. Man må bruke noen helger i ny og ne for å delta. Men det man får tilbake er så utrolig mye mer enn hva man har "ofret".

Morten

Info: siste trening og oppstart til høsten

Da nærmer sesongen seg mot slutten, og i den anledning ønsker vi å sende ut litt informasjon til dere (denne informasjonen går også ut til alle medlemmer pr mail).

Siste trening og oppstart til høsten

• Siste trening er uke 24, med absolutt siste trening torsdag 11.juni.
• Oppstart til høsten er avhengig av parti, men videregående barn starter 19.august.

Se detaljer på vår hjemmeside: ippon.no/treningstider

Juba Pool - barnekonkurranse: Lørdag 13.juni

Første trinn inn på konkurransearenaen er Juba Pool. Det foregår i Ippon sine egne lokaler og arrangeres 4 ganger pr år. Juba Pool er for alle som har gult belte og opp til grønt belte, født 2003 til 2008.

• Meld dere på her: https://www.deltager.no/jubapool2_2015
• Er konkurransearenaen ukjent? Les dette nyttige skrivet (pdf)

Sommeravslutning på Kalvøye: Søndag 14.juni

Viser til mail som er sendt til alle våre medlemmer, fra foreldreforeningens representant: Toril Rabben. Vi håper å se så mange som mulig !!

Sommerferien nærmer seg, og vi ønsker å avslutte judosesongen med grilling og lek på Kalvøya søndag 14.06. Vi møtes på Kalvøysiden av broen kl. 14, og går sammen til et egnet sted. Ta med mat og drikke, engangsgrill, ball, badetøy, og alt annet dere trenger. Vi satser på godt vær:-) Vel møtt! Hilsen Toril Rabben (mobil 97190981) For Ippon Judoklubb

Terminliste høst 2015

Vi ser at utøvere som går konkurranse, får en helt annen forståelse av judoen enn de som ikke gjør det. Vi fokuserer ikke på vinn eller tap, men prøver å få til det vi har lært på treningen. Dette er en læringsarena!! Vi håper derfor at så mange som mulig blir med på konkurranser fremover. Det er lærerikt og sosialt !!

For å gjøre det enklere for foreldre og foresatte, så har vi laget terminlister som dere kan printe og hente opp på kjøleskapet (blir sendt pr mail).

Årets vakreste eventyr: Ippon Cup: 12.september 2015

Ippon Judoklubb arrangerer en stor konkurranse i løpet av året: Ippon Cup. I år ønsker vi å løfte denne konkurransen til et helt annet nivå. Vi snakker lys og lyd. Men det blir ingen fest uten deltagere og supportere. Så her trenger vi hjelp både på og utenfor matten !!

• Vi trenger hjelp til å gjennomføre - kommer egen mail om dette.
• Alle som kan delta: meld dere på !!
• Alle som er for unge til å delta: Vi trenger dere alle som supportere !!

Vi håper derfor at dere krysser av denne  helgen i kalenderen.

---

Da gjenstår det bare å si: tusen takk for dette semesteret. Nyt sommeren og velkommen tilbake til høsten.

Skulle det være noen spørsmål, så er det bare å kontakte:

Albin Dal

Sportssjef Ippon Judoklubb

Mail: albin@ippon.no

Mob: 480 94 597

Graderingsinfo

Nå er det snart gradering igjen, og i den sammenheng ønsker Ippon judoklubb å komme med litt informasjon om det forestående arrangementet.

For de som kun trener på tirsdager

Gradering Tirsdag 2.juni

Tid	Innhold
18:00-19:00	Gradering gruppe 1 - Gradering til: Halvt gult, gult (5.mon), oransje (4.mon)
	Ingen trening ellers denne dagen

For resten

Gradering Torsdag 4.juni

For at gjennomføringen skal gå mer smidig, og at utøvere skal slippe å vente så lenge, så vil vi denne gangen splitte graderingen opp i to grupper.

Tid	Innhold
18:00-19:30	Gradering gruppe 1 - Gradering til: Halvt gult, gult (5.mon/kyu), halvt oransje, oransje (4.mon/kyu),
19:20 - 21:00	Gradering gruppe 2 - Gradering til: Halvt grønt.grønt (3.mon/kyu), blått (2.mon/kyu) og brunt belte (1.mon/kyu)

Ingen trening ellers denne dagen

Vi ønsker at gruppe 1 og 2 samles til felles LineUp ca kl 19:20

Det vil da være en felles oppvisning og informasjon til alle medlemmer.

Det vil være salg fra kiosk i dojo, samt muligheter for å kjøpe fra Ippon Shop.

Hvem skal gradere seg til hvilke grader?

Trener du 2 ganger i uken, følger du de offisielle beltegradene (5.mon, 4.mon osv).

Trener du 1 gang i uken, går du gradene via halve beltegrader (halvt gult, gult, halvt oransje, oransje).

Etter oransje belte kreves det 2 treninger i uken for å gå videre. Alle går da veien om halvt oransje før en kan gradere seg til grønt.

Se ellers graderingspensum for ytterligere informasjon om beltegradene og kravene.

http://www.ippon.no/gradering.html 

Vi kan ellers anbefale følgende app: Kodokan Pro

Denne finnes dessverre kun i iTunes (apple).

Ellers finnes det en grei oversikt over teknikkene på judopedia.com med video og beskrivelse (engelsk dessverre).

Skulle det være noe, så er det bare å ta kontakt med meg eller din trener.

Mvh

Albin Dal

Trenersjef, Ippon Judoklubb

Jentesamling I iPPON JK

Helgen uke 18 var det nok en gang invitert til jentesamling i Nadderudhallen i regi av Ippon judoklubb. Trenerne var Cecilie Bolander, Julie Bygdevoll, Emilie Bachmann og Rosa Alsgaard ­ alle til daglig trenere på Ippon judoklubb.


Fredag 17.april

Fredagen begynte kvelden med trening for alle 54 jenter. Hovedfokus var å bli kjent gjennom forskjellige aktiviteter, blant annet parøvelser, lek og turning.

Etterhvert gikk vi over til grunnleggende judoteknikker og judorelaterte øvelser, tilpasset alle nivåer. Fantastisk å se hvor flinke de er, spesielt nybegynnerne som aldri har prøvd judo. Økten ble avsluttet med mentaltrening. Etter pizza og brus var det lagt opp til film og snacks for de som ønsket.


Lørdag 18.april

Lørdag ble det servert frokost 8:30, med påfølgende trening 9:30. Økten gikk ut på felles oppvarming, for så å dele opp mellom de som ønsket mer judo og bakkekamp, og de som ville ha andre aktiviteter, leker og øvelser. Aktivitetsdelen hadde forksjellige samarbeids­ og gruppeleker, samt turnøvelser med vri da alle måtte ha ballonger i judodraktene. Morsom øvelse for store og små. Judodelen trente den klassiske ”killern”og hadde ne­waza for de mer erfarne.

Etter rask lunsjpause var størstedelen klare for bading i Nadderudhallen, i mens de resterende ble igjen i dojoen med Emilie. Jentesamlingen ble avsluttet med vafler og saft til alle de strålende jentene som var med på samlingen.


Vi sees igjen!

Hilsen Rosa og resten av trenerne

Jentesamling for jenter i alle aldre i Ippon Judoklubb 17. - 18. april

Ippon sin jentesamling er et prosjekt for å ivareta jentemiljøet i norsk Judo.

Samlingen skal gi jentene en mulighet til å trene sammen, og bestå av trening såvel som sosialt samvær.

Det er viktig å styrke motivasjon, innsats og samhold mellom jentene. Dette skal bygge de opp mentalt, fysisk og sosialt, noe som er viktig for jentene i en såpass guttedominert idrett.

Treningene vil inneholde judo, øvelser i forhold til mental trening, samtaler, bading, lek og moro.
Last ned invitasjonen her, for flere detaljer.


BLI MED!!