På tur med NTG-Judo til Japan

Skrevet av Alexander Aamodt, Ippon Judoklubb

Ippon Judoklubb har et samarbeid med Norges Toppidrettsgymnas (NTG) som ligger noen få steinkast fra Ippon. NTG har siden 1993 hatt en egen dedikert judolinje, som følges opp av en egen judotrener: Tron Gubberud. Det trenes judo på morgenkvisten (hos Ippon) i skoletiden, og elevene følges opp på kveldtreninger hos Ippon og andre klubber i nærområdet.

NTG organiserer også noen lengre treningssamlinger i inn og utland for sine elever. Rosinen i pølsen er japanturen som alle elevene får deltatt på i løpet av sine 3 år på videregående. Da er de på en 4 ukers tur til Japan (judoens hjemland), der de får oppleve den japanske kulturen, får undervisning av noen av de beste trenerne og sparret med store japanske klubber/lag/universiteter.

Utenfor Kodokan med Yukimitsu KANO

NTG gjengen med Haruki UEMURA

Trening på Kodokan

Selve organiseringen av judoen er litt annerledes i Japan enn hjemme i Norge. Klubbene organiserer judo for barn og ungdom. Når barna så forflytter seg videre til ungdomsskole, så blir de en del av skolelaget. Deretter følger de skolelagene i forbindelse med sine studier. De beste og mest ambisiøse judoutøverne søker seg til de universiteter som har de beste judomiljøene. 

På besøk hos Tokyo University

NTG-Judo dro til Japan 10.januar og skal være her helt til 5.februar. Gruppen hadde behov for en lærer/ressursperson til på deler av turen. Ippon fikk dermed spørsmål om det var aktuelt for meg å bli ca halvparten av tiden. Dette var en mulighet klubben ikke kunne si nei til. I tillegg til å kunne bidra inn i en meget positiv judogruppe, der flere av utøverne er fra Ippon, så gir det meg og klubben også en unik mulighet til å lære av de aller beste og få gode og konkrete tips til treningen hjemme. En vinn-vinn situasjon altså. 

Jeg kom ned til Japan lørdag 20.januar på morgenkvisten. Tidsforskjellen er på 8 timer, så det krever noen dager før du klarer å sove hele natten. Positive med det, er at en rekker en solid jobbøkt før de andre står opp (våknet kl 0330 lokal tid). Baksiden er at du får «sleggen» midt på dagen og bare drømmer om å legge deg. Men her er det bare å kjempe imot og holde hjulene gående, flankert av noen skudd med kaffe, til kvelden melder seg. 

Tokyo sett fra høyden

Deler av gjengen. Rosa, Mats, Sigurd og Benjamin

Vi er innlosjert på «judoens Mekka»: Kodokan institute, som er grunnlagt av judoens far: Jigoro Kano. Lederne (altså Tron og Alex) «flotter» seg i enerom, mens elevene ligger på fellesrom. Her bor vi sammen med judoutøvere fra flere nasjoner. 

Erfaringer så langt
Vi har hatt flere privattimer med gjennomgang av klassiske teknikker med fokus på basis grep og bevegelse. Utrolig viktig og dessverre alt for lite fokus på dette i Norge. Elevene jobber godt og Sensei (trener) er engasjert og inspirerende.

Privattime på Kodokan

Kveldene har vært litt i alle retninger. Vi trener flere steder, noen ganger adskilt jenter og gutter. Vi har besøkt noen universiteter, samt trent på Kodokan. De norske klarer seg meget bra. Selvsagt tøffe tak fra tid til annen, men ikke verre enn at vi overlever. Vi registrerer også at det er stor kulturforskjell på de forskjellige dojoene. På Kodokan er det meget tradisjonelt, mens det fort kan være litt løsere snipper når vi besøker universiteter.

Tron og undertegnede har også vært så heldige at vi har fått lov til å overvære en barnetrening. Vi fikk besøke klubben til en judolegende fra tidlig ’90 tallet: Toshihiko Koga. Vi fikk se på 2 barnepartier. Veldig inspirerende og diskusjonen gikk flittig på sidelinjen hva og hvordan vi kunne dra med oss erfaringer herfra tilbake til Norge. Det går mye på organisering og øvelser.

Line up før barnetrening

Barnetrening

Finfin stemning :-D

Utover dette er jo Japan er meget spennende land. Kulturen er som nevnt milevis forskjellig fra den norske. Det bor et par-tre flere mennesker her, så det dreier seg mye om respekt for hverandre og prøve å ikke være til bry. De er vel-organisert, med rette linjer og køsystem inn og ut av kollektivtransporten. Det må det være, da det er tidvis trangt når Tokyo sine 38 mill mennesker er i bevegelse. Ellers er det jo spennende å gå i butikk, samt å spise på restaurant. Ikke alltid det som havner på tallerken stemmer overens med det du trodde du bestilte. Men det er jo halve moroa. 

På sushi-bar

Jeg er straks halvveis i mitt opphold. Mye moro som venter neste uke før jeg setter kursen hjemover igjen lørdag 3.februar.

Sayou-nara så langt
Fra Alexander

Årsmøte i Ippon - 15.februar kl 18:00

Innkalling til årsmøte i Ippon Judoklubb

Styret innkaller herved til årsmøte i Ippon.

Tid: 15.februar kl 18:00
Sted: Vår dojo i Nadderudhallen. Haukeveien 12, 1357 Bekkestua.

Saker som ønskes behandlet på årsmøtet, må sendes styret senest 1.februar til styret@ippon.no

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på ippon.no

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8.

Velkommen til årsmøte!

Med vennlig hilsen

Styret

Oppstart vår 2018

Godt nyttår til alle medlemmer og potensielle medlemmer !!
Nytt semester er rett rundt hjørnet. Følgende tider gjelder:

Nybegynnere judo
Vi har løpende oppstart av nybegynnere, så lenge det er plass på partiet. Det er gratis prøvetime for de som ønsker det. Registrer dere her, så får dere svar fra oss om tidspunkt vi kan ta dere imot.
PRØVETIME

Ellers starter nybegynnerpartier opp på følgende tider:

• Nybegynner knøtte 5-6 år:
  Mandag 8.januar kl 17-18
• Nybegynner 6-9 år:
  Tirsdag 9.januar kl 17-18
• Nybegynner 10-14 år
  Mandag 8.januar kl 17-18
• Nybegynner +14 år
  Ta kontakt: post@ippon.no

Videregående barn judo

Oppstart alle partier uke 2. Se treningstider  her:

TRENINGSTIDER

Brasiliansk Jiu Jitsu - BJJ

Oppstart uke 3, med mindre annet blir annonsert via egen FB gruppe. 

Du finner info om BJJ her

JubaPool 4 - Årets siste barneturnering

10.desember 2017

10.desember var det duket for årets siste JubaPool. Altså barneturneringen til Ippon som arrangeres 4 ganger i året, for de med lite eller ingen kamperfaring. Gruppene er delt inn i alder og belte, før vi igjen samler de 4-5 utøverne som er nærmest hverandre i vekt til en “pulje”, der alle går mot alle. Alt arrangeres i Ippon sine lokaler. Tett og intimt vil noen kalle det. Varmt og klamt andre. Uansett - dette er lavterskel barneturnering. Akkurat slik vi ønsker det skal være.

JubaPool 4 samlet totalt 180 deltakere fra 17 klubber. Ippon stilte alene med 50 utøvere, noe vi er MEGET fornøyd med. Nest beste klubb ble NJJK med 22 deltagere, etterfulgt av Oslo med 20. Verdt å nevne er en liten klubb litt vest: Hurum Judoklubb, som med en medlemsmasse på 25 barn stilte med 17 stk. Det er rett og slett imponerende. Ippon var så imponert at vi delte ut pokal for innsatsen. Vel fortjent Hurum. Håper dere stiller med minst like mange neste gang !!

Turneringen gikk flott for seg. Vi ser at etter vi innførte innveiing (i judodrakt), så ser klassene mer jevne ut. I tillegg hadde vi jobbet litt med tidsskjema. Og jubelen var stor bak i sekretariatet da vi noterte oss for start og stopp helt på minuttet (litt sekretariat nerde-humor der altså).

Utrolig morsom å se så mange barn på matten. Den letteste veide 21 kg og så gikk det oppover til de største klassene på rundt 60 kg. Vi noterte oss for mange glade barn, mye flotte teknikker og generelt god stemning blant utøvere, tilskuere og lagledere.

En liten SHOUTOUT til alle fra Ippon som var med å dra lasset. Alt fra våre flotte ungdommer som kjører poengtavler og stiller som dommere. Dere er en inspirasjon for neste generasjon. Så har vi de litt eldre coachene som hjelper utøverne våre på matten og kommer med gode tips før, under og etter kamp. Og sist, men ikke minst alle de frivillige foreldre ++ som står på time etter time i kiosk pluss annet praktisk arbeide. Uten dere så stopper Ippon (og JubaPool) opp.

Helt til slutt vil jeg rette en stor takk til Rema 1000 på Bekkestua, som har sponset kiosken vår med alt vi trengte fra butikken. Oppfordrer alle Ipponesere til å gå inn og like Facebook siden deres og svinge innom den hyggeligste butikken i nabolaget.

FOZA IPPON !! 

På vegne av arrangementkomiteen,

Alexander Aamodt,

Ippon Judoklubb

Jentesamling nr 2 hos Ippon

11-12.november 2017

Lørdag
Årets siste jentesamling ble holdt 11-12 november, og vi samlet 60 jenter for trening og kos! Fredagen startet med registrering klokken 12, der jentene fikk si hade til familie og komme seg til rette. Deretter gikk vi rett på første judoøkt kl 13. Vi startet med parøvelser til oppvarming for å bli bedre kjent med hverandre, deretter vlitt lek, stafett også tilslutt litt svenske newaza, altså bakkekamp! På denne treningen var fokuset å bli kjent med hverandre gjennom treningen. Etter første trening ble det servert lunsj med MYE frukt slik at jentene fikk påfyll av energi til ny økt litt senere. Det ble også informert om viktigheten av å drikke masse, nå som vi skal gjennom et døgn med mye trening (og moro).

Økt nummer 2 fikk jentene mulighet til å trene litt mer teknikk enn på første økt, her kjørte vi oppvarming, stafett og randori altså stående kamp i tillegg!

Etter trening var det på med svømmetøy. Som sist gang leide vi hele svømmehallen slik at jentene kan herje så mye de ønsker! Etter to timer i svømmehallen er jentene klare for å kose seg med pizza, godis og film før leggetid!

Søndag

Vi startet søndagen med å vekke jentene til frokost, etter litt mat i kroppen var alle jentene klare til å gi jernet på siste trening! Vi startet med oppvarming, deretter teknikk ledet av trener Thea Lillegaard der vi øvet på Ippon Seio Nage, samt en bakketeknikk som kalles «killer’n». Begge teknikkene falt jente godt i smak, både nye fjes og kjente fjes håndterte teknikken bra. Etter litt stående kamp, avsluttet vi siste trening, i tradisjonen tro med en styrkekonkurranse, der premien er heder og ære. Og jentene overrasker oss hver gang - fryktelig mange sterke jenter!

Etter treningen var det klart for vafler for avreise hjem!

Takk for i år, god jul og godt nytt år! Utrolig artig å se at det finnes så mange judojenter. Det er godt å få samlet gjengen slik at vi kan bli kjent på tvers av klubber og miljøer. Vi er sikker på at dette betyr mye for norsk jentejudo!!

Vi gleder å se like mange jenter neste gang.

Med vennlig hilsen,

Hovedtrenere: 

Thea Lillegaard, Julie Bygdevoll og Emilie Bachmann.

Hjelpetrenere:

Tine Hetland, Hedda Aamodt og Mia Berg Larsson

Klubbtur til Altitude Trampolineland

Onsdag 22.november stengte vi barnetreningen for å dra på klubbtur til den nyåpnede trampolineparken: Altitude. Kun 15 min kjøring fra Nadderudhallen. Da vi satt i gang med planleggingen, så håpet vi å klare å få med 50 stk på denne turen. Vi ble derfor MEGET positivt overrasket da mer enn 90 Ipponesere meldte seg til 90 minutter med hopp og sprett.

Bilde: Gjengen før det smeller i gang

Altitude leverte til de grader. Dette må, uten tvil, være norges råeste trampolineland. Det var en sann fornøyelse som leder å se at det krydde med Ipponesere i klubb t-shirt. Smilende barn så langt øye kunne se, som utførte triks vi voksne bare kan drømme om. De eldre ungdommene (samt noen voksne som ikke klarte å stå å se på) utfordret "Ninja-løypen" der det skal klatres hardt etter armene. Konkurranseinnstinktet slår jo til, slik det vanligvis gjør og innsatsen sto til 10 i stil. Så flere av de eldste (samt undertegnede) som gikk rundt med åpne sår på hendene etter intens jobbing. Uten at det skulle legge noe demper på resten av kvelden.

Slike klubbturer er gull verdt for klubbmiljøet. Ingen tvil om at vi kommer til å jobbe aktivt for å arrangere flere sosiale aktiviteter i tiden som kommer.

Bilde: Foam Pit. Her gikk det i både 1, 2 og 3 saltoer.

Bilde: Ninjaløype

Bilde: Ninjaløpye

På vegne av Ippon Judoklubb og TUSEN TAKK for innsatsen
Alexander Aamodt

#FORZA IPPON

På dypt vann

Hvor lenge siden er det du gjorde noe som ga deg sommerfugler i magen fordi du er skikkelig usikker på om du vil mestre det? Jeg hadde det sånn natt til 15 august. Jeg fikk sug i magen bare jeg tenke på det, og jeg sov lite den natten. Det er faktisk lenge siden jeg har gruet meg sånn til noe. Dagen etter var nemlig min første trening med brasiliansk jiu jitsu. Jeg hadde i grunnen aldri tenkt til å melde meg på noe sånt, men lot meg overbevise av sønnen min og en annen judomamma. Der stod jeg altså tirsdag 15 august i en altfor stor lånejudodrakt, og slettes ikke topptrent. Det eneste jeg rekker i hverdagen er 1-3 turer opp Kolsåstoppen i uken, og det er ikke til å komme unna at kroppen har noen kilo for mye. Jo mer jeg tenkte på det, jo mer galskap virket dette som. Men jeg hev meg ut i det.

Allerede fra oppvarmingsøvelsene merket jeg at jeg ikke har samme smidighet som mine judosønner. Men heldigvis var det flere som slet med smidigheten på samme kurs. Det var en trøst. Så var det klart for å lære seg teknikker. Så mye som jeg plundra (og fortsatt plundrer!)! Hvilken arm skal hvor? Og foten da? Så til slutt var det litt improvisert kamp mot hverandre. Hjelpeløse rullet partneren min og jeg rundt på matta. Her var det bare å bruke fantasien og prøve å huske de få triksene vi hadde lært. Vakkert så det nok ikke ut, men gøy var det, og vi lo mye.

Etter første trening var jeg i grunnen frelst fordi jeg hadde vært så gøy. Snakk om å få brukt kroppen sin! Og snakk om å bryne hodet på ganske ukjent terreng! Så gøy er det lenge siden trening har vært. Nå har jeg hatt min femte trening, og det blir bare gøyere og gøyere. Det eneste som er synd er at det er litt få partnere å bryne seg på. Derfor skriver jeg dette. Jeg vil oppfordre flere judomammaer og pappaer til å hive seg ut i det, og prøve BJJ. Du slipper å bli kastet brutalt, så du risikerer ikke ryggen. Og om du er dårlig trent, er ikke det noe hinder. Du BLIR jo trent. Instruktøren er flink og forståelsesfull. Sist, men ikke minst. Du får skikkelig innsikt i hva barnet ditt driver med. BJJ og judo er beslektet og har svært mye til felles. Nå skjønner jeg hvordan de har det når de ligger i holdegrep og jeg som publikum tenker at det er jo bare å komme seg ut. Nå skjønner jeg mer av hvordan de har det på matta rett og slett. Plutselig er det nå barna som er mine læremestere, og vi har noe til felles som begge synes er gøy! Så judomammaer og pappaer; hiv dere ut i det! Hvis jeg kan, så kan ALLE! Jeg lover å holde deg i hånda om du som meg, ganske nølende hiver deg ut i det.

Cecilie V. Brekke

Mammaen til Martin og Torstein.
-------
For de som er interessert. Les om BJJ hos Ippon her:
http://www.ippon.no/bjj.html
Gratis prøveuke.
Kontakt Alexander Aamodt for spørsmål: alex@ippon.no